Traumebehandling

“Traumer er en del af livet, men behøver ikke vare hele livet!” §  SE-foreningen

Hvad er et traume?

Et traume kan opstå ved en overvældende hændelse, hvor du rammes af frygt og håbløshed og bliver låst fast i dit overlevelsesberedskab i form af kamp, flugt eller fastfrysning.

Den traumatiske hændelse kan påvirke din krop, psyke og nervesystem i mange år, og du kan være plaget af flere forskellige symptomer.

Hvad mærker du?

Nedenstående er ikke en fyldestgørende liste, men kan være noget af det du oplever;

  • Søvnløshed
  • Let til gråd
  • Træthed
  • Tvangsadfærd
  • Flashbacks
  • Mareridt
  • Fordøjelsesproblemer
  • Humørsvingninger
  • Følsomhed overfor berøring, lyde, lys, eller lugte
  • Følelser af at være konstant på vagt, hjælpeløs eller angst
  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær

Symptomerne kan skyldes nuværende eller tidligere traumer. Hvis du har været udsat for et traume reagerer nervesystemet hos mennesker som om faren stadig er tilstede.

Jeg kan hjælpe dig med

– at få dit nervesystem tilbage i balance

– at finde ro og tryghed igen

– at reducere eller helt fjerne symptomer, der er opstået i forbindelse med traumet

– at komme ud af den fastlåste tilstand og opleve et flow i kroppen igen.

Behandling med SE-metoden er særlig effektiv ved

  • Overfald
  • Vold
  • Barndomstraumer
  • Operationer
  • Ulykker
  • Krigsoplevelser

Hvad er SE?

SE står for Somatic Experiencing. Det er en kropsorienteret behandlingsmetode, som nænsomt afhjælper følgerne af chok, traumer og overvældende begivenheder i livet.

Den terapeutiske behandling har focus på samtale og kropsfornemmelser, hvor bevægelse, øvelser og støttende berøring indgår i terapien.

En SE-practitioner har en grunduddannelse inden for det psykologiske fagområde og dertil en 3 årig overbygningsuddannelse i Somatic Experiencing med en certification som behandler af chok og traumer.

Se gerne mere på SE-foreningens hjemmeside eller skriv til mig, hvis du har yderligere spørgsmål.

Nyeste blogindlæg

Kontakt mig

Du kan altid kontakte mig ved at ringe helt gratis og uforpligtende på telefon eller ved at sende en mail til mfa@marinafrost.dk. Du kan også udfylde kontaktformularen herunder.

Tilmeld nyhedsbrev

Newsletter