5 ting du IKKE vidste om stress – se mere på min blog – jeg kan hjælpe dig!
Stress – vidste du, at;
1. Hvis du er meget presset over længere tid, bliver din hjerne og dit nervesystem overbelastet.
2. Svære oplevelser i opvæksten kan være med til at gøre dig mere sårbar overfor stress.
3. Ubehandlet stress udløser over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser.
4. 35.000 mennesker (Ifølge Stressforeningen Danmark) er hver dag sygemeldt på grund af stress og 10 gange så mange har alvorlige symptomer på stress.
5. Voldsomme oplevelser (traumer) kan medføre stress. Ubehandlede traumer lever i generationer.
Symptomer på stress kan være: konstante maveproblemer, humørsvingninger, vedvarende træthed/energiforladthed, manglende overblik, tankemylder, søvnløshed, isolation o.s.v.
JEG KAN HJÆLPE DIG – kontakt mig på tlf. 21 69 85 93 eller mfa@marinafrost.dk og få en gratis uforpligtende konsultation.